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Das kleine Yoga-ABC ist eine Übersicht einiger Yoga Begriffe für Anfänger, die einem oft zu Ohren kommen.
Zu einigen Begriffen werden wir in weiteren Beiträgen näher eingehen. Dieser Beitrag dient zur kurzen Begriffsdefinition.
Wir werden das ABC ständig weiter „füttern“.
Der Begriff „Mala“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „Meditationskranz“. Die Ursprünge hat das “Mala” im Hinduismus. Seit Jahrtausenden ist es ein fester Bestandteil hinduistischer religiöser Rituale und Zeremonien.
ZUBEREITUNG
01. Gnocchi nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser garen. Anschließend abgießen und mit kaltem Wasser abkühlen.
02. In der Zwischenzeit die …
ZUBEREITUNG
01. Süßkartoffeln schälen, danach kurz abwaschen und in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden.
02. Avocados halbieren, …
ACHTUNG: SUCHTGEFAHR!
Wusstest du, dass die Golden Milk nicht nur extrem lecker schmeckt, sondern auch heilende Fähigkeiten besitzt?
Jeder, der das ayurvedische Getränk einmal gekostet hat, verzichtet auch mal gerne auf seinen Kaffee.
ZUBEREITUNG
01. Die Gurke schälen und in grobe Stücke schneiden.
02. Limetten auspressen und Basilikum waschen.
ZUBEREITUNG
01. Lachs waschen, trocken tupfen und halbieren. In jedes Stück der Länge nach mittig eine Tasche schneiden (nicht komplett durchschneiden).
02. Die getrockneten Tomaten kleinschneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Walnüsse zerkleinern und Dill hacken. Feta zerbröseln.
Du kennst es bestimmt. Du bist hochmotiviert, heute ist ein guter Tag, du hast gefühlt grenzenlose Power und sprühst vor Energie – heute wirst du das Rückentraining deines Lebens haben.
ZUBEREITUNG
01. Für den Teig den Backofen auf 180°C vorheizen.
02. Die Form einfetten und mit Haselnüssen ausstreuen.
